自暴自弃这个词源于《诗经》中的《周南·关睢》，原指自卑、自谦。而如今，它则成为了一个贬义词汇，常用来描述那些过于自我怀疑、缺少自信心的人。
自暴自弃的心理特征：
1. 缺少自信心
缺少自信心是自暴自弃的一个首要体现。他们总是认为自己做不到，没有才能胜任某些任务，惧怕被别人瞧不起、笑话。即便他们实际上具有过硬的才能和出众的体现，也会认为那只是偶尔的成功，没有足够的自信心来继续地体现出色。
2. 视自己轻于别人
自暴自弃的人一般会将自己放在其别人之下，认为别人都比自己厉害，具有更多的才调和优势。他们会习惯性地进行自我否定，觉得自己的所作所为毫无意义，往往忽视自己过去的成就和优势。
3. 思想定势
自暴自弃的人思想单一，缺少创造力和想象力。他们往往只看到问题的外表，不会深度思考，简单停步于问题外表而无法打破。尤其在面对挑战、困难和危机时，他们往往会有退缩和屈服的倾向。
如何应对自暴自弃的心情？
针对自暴自弃的心情，咱们应该采纳以下的办法：
1. 培养自信心
自信心是自暴自弃的对立面。咱们要不停地给自己鼓劲，相信自己有才能做好任何事情。此外，咱们还能够经过学习、不断地测验和挑战，来不断提高咱们的自信。
2. 正确看待自己
了解自己的长处和潜力，并能够将它们融入到工作和生活中。相信自己，合作行动，助力成功。
3. 重视思想质量
创意是打破思想定势、提高立异才能的一种要害。因此，咱们要开辟思路，多阅览、学习，增强咱们的视界和想象力。
定论
自暴自弃是一种普遍存在的心情，它不仅会对人们的自我点评带来负面影响，还或许阻止个人的发展。经过不断地培育自信心、认识自己的价值、拓宽思路，咱们能够逐步走出自暴自弃的阴影，成为更优异的自己。
此时快讯
【数据：Spark Protocol TVL突破10亿美元】金色财经报道，据DefiLlama数据显示，MakerDAO旗下借贷协议Spark ProtocolTVL突破10亿美元，达到10.02亿美元。大约一个月前，Spark Protocol TVL突破了5亿美元。
此前8月初，MakerDAO通过并执行提高Spark Protocol债务上限等提案。
